المكملات الغذائية
المكملات الغذائية من الأشياء الهامة في هذا العصر لأنها تضيف بعض المعادن والفيتامينات الناقصة للجسم.
الخضراوات والفواكه أصبحت قليلة الفيتامينات، لذلك يجب استخدام المكملات الغذائية لتعويض النقص من الطعام.
فهي نافعة عند احتياجها لتعويض الفيتامينات الناقصة، مؤكدة أنها قد تكون ضارة عند استخدامها دون الحاجة إليها.
الشخص الرياضي يحتاج لتناول المكملات الغذائية لأنه يحتاج تناول كمية من البروتينات والمعادن أكبر من الشخص العادي
يجب استخدام المكملات الغذائية تحت الإشراف الطبي.